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黄金腰臀比数值是多少

现在,越来越多的女生进入健身房锻炼,其中不少的女生是奔着“黄金腰臀比”去的,可是很多女生不知道黄金腰臀比是多少,接下来给大家具体说一下,让大家能够有更多的了解。

黄金腰臀比数值是多少

黄金腰臀比,一般女生腰臀比在0.7,而男生腰臀比在0.8,这样的比例被人们认为是黄金腰臀比。标准值:男性在于0.85-0.9之间,女性在于0.75-0.8之间,当达到这个标准,那么身材算是正常标准。腰臀比,是腰围和臀围的比值,腰臀比的大小,是判定身材好看的依据,也是判定腰腹部脂肪是否超标或者身体健康的依据。就女性腰臀比来说,大于0.85说明腰腹脂肪偏多,小于0.75,不管是身体素质,还是身材都处于一种优秀的状态,所以想要拥有黄金腰臀比,必须要加强锻炼,这样才可以塑造黄金腰臀比。

黄金腰臀比是指女生腰臀比有着0.7的比例,拥有这个比例的女性身材是比较完美的。

关于作者: 笨笨熊

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