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羽毛球高远球动作要领

羽毛球高远球的动作要领是有一定技巧的,利用技巧可以打出高远球,能在不同角度和位置打出高质量的高远球,可以按照下列的技巧来打出高远球:

1、 高远球的站位:

只有调整好站位,才能打出更好的高远球,站位需要做到左脚脚尖朝前,右脚脚尖朝右。

2、姿势:

站位很重要,姿势也是很重要的,这里姿势需要做到双手打开,成投降姿势,大臂与身体的夹角为90度左右。

羽毛球高远球动作要领

3、身体自然:

身体也要自然,不能太过僵硬,这里需要自然的张开左手,不要握拳,不然会遮挡视线,也会不太美观。

4、转体倒拍:

转体倒拍,身体一定要转身,而不是光转腰,不转身,小臂发力,伸直手臂,在最高点击球。

5、旋转发力:

需要在旋转的时候发力,注意腰部和胯部的转动,旋转发力。

关于作者: 笨笨熊

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