1.5cm的增高鞋垫有用。1.5厘米的增高鞋垫是一种常见规格，可以让穿戴者在外观上获得额外的身高。对于那些希望增加些许身高的人而言，这可能是一个吸引人的选择。然而增高鞋垫只是视觉上的修饰，它并不能真正改变一个人的实际身高。因此，选择穿戴增高鞋垫的人应该有一个现实的期望，不要过度依赖它带来的外观变化。

增高鞋垫的使用可能会在一定程度上提升个人的自信心，对于那些觉得身高影响自信心的人来说，穿戴增高鞋垫可能会让他们感到更加自信和满意。不过真正的自信来自于对自身的认同和接受，而不应该只依赖外在的装饰物。因此，增高鞋垫作为提升自信心的手段应该是仔细考虑和综合评估的。